espíritu

Silvina Pirola es una maestra de Kriya yoga desde hace más de 30 años, donde se la conoce por su nombre espiritual Shanti Devi Ma. Ella no tiene ninguna duda de que el yoga es una magnífica herramienta para acallar nuestra mente, lo que nos preocupa, frustra o enoja, ayudándote a gestionar mejor los conflictos y las emociones. La respiración y la meditación serán tu guía para hallar tu luz en la noche oscura del alma.

Además durante la entrevista realizó una meditación guiada de unos dos minutos como regalo para todos los oyentes.

Sara Pons Pallarés, jefa del servicio de Espiritualidad de la Fundación Sanitaria Mollet ayuda prestando atención espiritual no religioso a pacientes, familiares de pacientes y personal sanitario del Hospital Universitari Mollet.

Sara cuenta que es lo más importante para realizar acompañamiento espiritual: "Nosotros debemos identificar que nosotros mismos somos una herramienta y para poder ser una buena herramienta debemos encontrar nuestra propia serenidad, realizar prácticas de espiritualidad, y es muy importante conocer nuestras emociones; conocernos profundamente y sostener nuestros propios sufrimientos; sostener la intensidad de las emociones"

Las noches oscuras del alma tienen un principio y tienen un fin. "Cuando la vida me pone de rodillas, cuando somos capaces de entregarnos de verdad, ahí se produce una transformación muy importante, se produce un click evolutivo muy importante, pero cuesta mucho llegar a atreverse".